Was ist Neurofeedback

Neurofeedback ist eine computergestützte Trainingsmethode, mit der die Selbstregulationsfähigkeit des Gehirns  mittels operanter Konditionierung verbessert wird. Unter operanter Konditionierung versteht man einen Lernprozess, bei dem das gewünschte Verhalten durch eine Konsequenz, in diesem Fall ein positives Feedback verstärkt wird. 

Beim Neurofeedback werden die Gehirnstromkurven in Echtzeit analysiert und in die einzelnen Frequenzanteile zerlegt (Theta-Alpha-Beta-Gamma-Wellen), auf dem Computer dargestellt und für den Patienten in ein visuelles oder akustisches Feedback übertragen. Beim akustischen Feedback hört der Trainierende zum Beispiel Musik. Arbeitet das Gehirn nicht in der gewünschten Richtung, dann verändert sich hier die Lautstärke und meldet dem Trainierenden so in Echtzeit den jeweiligen Status zurück. Beim visuellen Feedback z.B. einem Film verändern sich Ton und Bildqualität. Aufgabe des Trainierenden ist es nun, die Ton- bzw. Bildqualität zu optimieren. Eigentlich ist es eher unser Gehirn, das diese Aufgabe übernimmt und nicht bewusste Anstrengungen.  In Abhängigkeit des Befundes wählt der Neurofeedbacktherapeut ein geeignetes Neurofeedbacktraining aus und gestaltet das Training so, dass ausreichend positives Feedback die Selbstregulationsfähigkeit des Gehirns anstoßen. 

Ich setze Neurofeedback begleitend zu lerntheoretischen und tiefenpsychologischen Methoden ein bei

-         Depressionen

-         Störungen der Aufmerksamkeit und Konzentration

-         Schlafstörungen

-         Tic-Störungen

-         Spannungskopfschmerzen

-         Angst- und Panikstörungen

-         Zwangsstörungen

Wie verläuft ein Neurofeedback-Training?

• Am Beginn steht wie immer eine ausführliche Anamnese. Sie haben hier Zeit und Raum um über Ihre Beschwerden und Symptome zu berichten. In Übereinstimmung mit Ihren Beschwerden – und sofern keine medizinische Abklärung notwendig ist – wird dann ein Therapieplan erstellt und das für Sie geeignete Neurofeedbackverfahren ausgewählt.

• Nun nehmen Sie auf einem bequemen Sessel Platz und bekommen mittels einer EEG-Haube Elektroden auf die Kopfhaut platziert. Dieser Vorgang ist vollkommen schmerzfrei.
• Sie entscheiden sich in Abhängigkeit von der ausgewählten Neurofeedbackmethode für ein akustisches oder visuelles Feedback, also für einen Film, ein Spiel oder für Musik und erhalten so über Kopfhörer oder Monitor eine Rückmeldung Ihres Gehirnes.

• Immer, wenn das Verhältnis der Gehirnwellen in einen gewünschten Bereich kommt, hören Sie die Musik deutlich und klar, bzw. laufen Ton und Bild des Filmes regelrecht oder sofern Sie sich für ein Spiel entscheiden, erzielen Sie nun Punkte. Andererseits, wenn das Verhältnis der Gehirnwellen nicht im gewünschten Bereich ist, verschlechtern sich Ton-und Bildqualität. Mit der Zeit lernt Ihr Gehirn aufgrund der ihm zukommenden Belohnung (operante Konditionierung) sich weiter bestmöglich selbst zu regulieren.
• Im Anschluss an das Training gehen wir Ihre Erfahrungen durch und Sie haben die Möglichkeit anhand einer Grafik die Stunde zu rekapitulieren.

• Eine Neurofeedback-Sitzung dauert 60 Minuten.